Alah Period je Pun

“ALAH, PERIOD JE PUN.”

Dia masih datang kerja. Masih jawab soalan. Masih senyum bila orang tegur.

Yang orang tak nampak, bawah meja tangannya sedang menekan perut. Tunggu masa boleh balik dan baring.

Kalau kita boleh lihat keratan rentas rahim ketika senggugut, barulah faham. Ada otot yang sedang mengecut berulang kali di dalam sana.

Ketika haid, lapisan dalam rahim luruh. Bahan kimia bernama prostaglandin merangsang otot rahim mengecut untuk membantu mengeluarkan lapisan tersebut.

Apabila pengecutan terlalu kuat, aliran darah dan bekalan oksigen kepada otot rahim boleh berkurang sementara. Itulah antara sebab rasa kejang dan mencengkam berlaku.

Sakitnya boleh menjalar ke pinggang dan paha. Ada yang turut loya, cirit-birit atau sakit kepala. Pengalaman setiap orang berbeza. Kita tak boleh ukur kesakitan orang lain berdasarkan haid sendiri.

Tuam suam, mandi air suam dan pergerakan ringan boleh membantu. Ubat tahan sakit yang sesuai juga boleh digunakan mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi.

Tetapi kalau setiap bulan sampai tak mampu bekerja atau ke sekolah, dapatkan pemeriksaan. Lebih-lebih lagi jika sakit semakin teruk, haid semakin banyak atau sakit ketika hubungan seks, kencing atau membuang air besar.

Ada senggugut yang berkaitan dengan endometriosis, adenomyosis atau fibroid. Jika sakit sangat kuat atau lebih teruk daripada biasa dan ubat tidak membantu, dapatkan rawatan segera.

Kepada pasangan, rakan sekerja dan keluarga, jangan tunggu dia menangis baru percaya dia sakit.

Tanya, “Nak saya bantu apa?”

Senggugut mungkin datang setiap bulan. Itu tidak bermakna dia perlu menanggungnya sendirian setiap bulan.